przed i

[...] troche wegetą do smaku i łyżke śmietany, ok 200 g żółtego sera mieszam aż sie wszystko zlepi wykładam na talerz i zajadam papke ;] syta bardzo ;] ps zależy ile mam czasu przed szkołą jak mało to robie coś na szybkiego jakieś kanapki z białym serem i dżemem albo żółtym + szyneczka i ogóras lub pomidor czy papryka ;] pozdrawiam Zmieniony przez [...]

oki zronbie tak :P dzieki za rade podziele to na 3 (rano, przed tren,po tren) razy jakas tabsa i juz po bulu nosa mam nadzieje dzieki

DT 5kap rano i 6-8 przed treningiem DNT 5kap rano i 5kap po poludniu na twoim miejscu oprucz tych 150kap dokupilbym jeszcze male cp bo nic ci z tego nie wyjdzi za malo towaru na cyk porzadny

[...] zabezpiecz się w jakiś antykatabolik najlepiej aminokwasy rozgałęzione, bcaa, ponieważ spalacze tłuszczu zawieraj w swoim skaldzie substancje kataboliczne najlepiej ja byś przed treningiem brał Nano +bcaa.Ogranicz sobie węglowodany i rozłóż je sobie tak, aby jak najwieksz ich ilość przypadała na rano a w ciąg dnia spadał do minimalnych [...]

DT - rano i przed (jak bedziesz brał po treningu róznicy i tak nie odczujesz, a tak bezpośrednio po walisz posiłek... ) DNT - rano "czy nie za malo mam dni treningowych" - jak jestes w stanie zrobic na nich wszystko to luzik

Pierwsze i zarazem podstawowe pytanie, czy dzień przed badaniem wykonywałeś trening siłowy? Jeśli tak, to zapewne temu masz podwyższone próby, chociaż są tak marginalnie podwyższone, ze nie brał bym sobie wgl tego do serca. Co do badań, to na przyszłość(jeśli tego nie wiedziałeś) zrób sobie zawsze dzień lub i dwa wolnego od treningu i wtedy idz [...]

jajecznice jem zazwyczaj z 2-3 jajek 5 posilek jest przed treningowy tak ze nie chce upychac tam na sile gainera ewentualnie upchne wiecej wegi w postaci batonów i ten chleb postaram sie zmienic dzeki za odp

Mi bardzo pomogło zma. Jedz 5 filomagów b6 1 zincas przed snem i brdizesz jak nowy rano kazdego dnia. (do tego oczywiście dieta i sen)

No kombinacji dużo, efekt podobny. Jak go stać na BCAA to można dać: przed, po i w trakcie treningu

a ja uważam, że obecny Bayer Levercusen jest słabszy od tego zespołu z przed roku i nie nadaje się na LM..

taka propos jestem w trakcie brania tt+zma. postanowilem przebadac poziom testa i lh przed rozpoczeciem brania ; a potem co dwa tygodnie pezez okres dwoch misiecy. jestem w szostym tygodniu. narazie poziom lh i testa bez zmian (roznica tak niewielka ze nie sadze aby byl to wplyw ww srodkow. w poniedzialek wkleje dokladne wyniki.

[...] w jednej kapsułce), żelatyna (jako otoczka kapsułki), substancje przeciwzbrylające: dwutlenek krzemu i E470b. SPOSÓB UŻYCIA: Osoby ważące poniżej 80 kg - 2 kapsułki dziennie przed posiłkiem. Osoby ważące powyżej 80 kg - 3 kapsułki dziennie. INFORMACJA ŻYWIENIOWA: Tribulus terrstris jest rośliną występującą w strefach o umiarkowanym lub [...]

No wiadomo że nie chcę być największy w Polsce, chciałbym się w miaro szybko rozwijać zwiększać masę i siłę mięsniową w jak najlepszej jakości, dietę mam ułożoną przed dietetyka sportowego, tylko chce wiedzieć czy faktycznie da się bez tescia, i czy może też być tak że po tych 2 cyklach, poziom testosteronu w moim organizmie jest na tyle niski że [...]

wariat do crea shot dokupic cos cm3? czy jechac na samej crea shot i jak dawkowac to dt rano i przed w dnt rano ? bd dobrze

Dokup mono/jabłko i dawaj w DNT i po treningu w DT, Creashot'a przed treningiem.

wrzucam fotkę z przed redukcji (ok 15.08.2012) i dwie dzisiejsze /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1b9c9b26fe2747f5afeffbb11e4234fe.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e23a1df468fb4b0989a4c61b52959045.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/29ac261359614e8a954365ae2d23ff60.JPG

Tak będzie wszystko urozmaicone.Ale jak podbije te tłuszcze,białko zostawię to kcal będzie za dużo. Ogólnie jak patrzę na siebie to wydaje mi się,że mam sam tłuszcz i zero mięśni.W bicepsie mam całe 35cm przy wadze 90kg. Ps.W czerwonych gaciach to przed odchudzaniem :) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-11-13 19:16:05

[...] 1 tydzien 1 dzien 1, 2 dwie,3-3 4-4 i tak do 7 dnia potem 7 dziennie. dawka dzielona na pół tzn jak masz 5 tabletek to rano na czczo 3 a 2 około 17 40 minut przed posiłkiem. 200 tabletek i wystarczy. Natomist na zachowanie masy po kuracji to tez zalezy od masy 2 tabl. co 2 dzien. Ja to sprzedaje laskom, jak chca szybko [...]

Kosior - w slangu zapasniczo-judockim taki ostry zawodnik walczący do końca i mimo przewagi punktowej dążący do wygrania walki przed czasem greetz BP

[...] maloznaczace - ale wlasne doswiadczenia, wspominam je, zeby nie bylo ze jestem tylko teoretykiem. Bezkrytycznym nie jest powolywania się na niezalezne wyniki badań, tak jak zrobilem to przed chwila, ale powolywania sie na badania stricte "komercyjne", ktorych zrodel pewnie nawet nie jestes w stanie podac, a jesli jestes - to poproszę.